«Где найдёшь, где потеряешь?»

«Где найдёшь, где потеряешь?»

Основные причины потери энергии…

…на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
– Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
– Неосознанные мышечные зажимы.
– Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

…на уровне эфирного тела:
– Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
– Отсутствие контакта с Природой и свежим воздухом.
– Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

…на уровне астрального тела:
– Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
– Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
– Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
– Наличие нерешённых проблем в прошлом.
– Эмоциональные зажимы и травмы.
– Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
– Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в неположенное время, например, днём, поздний подъём и поздний отход ко сну.

…на уровне ментального тела:
– Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя неотождествленным с ними.
– Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
– Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы.
– Размышление о том, что для вас не имеет значения, например, о решении проблем далёкого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии…

…на уровне физического тела:
– Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
– Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
– Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (Шанк Пракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
– Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
– Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

…на уровне эфирного тела:
– Осознание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
– Жизнь в гармонии с Природой и частое пребывание на свежем воздухе.
– Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
– Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

…на уровне астрального тела:
– Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
– Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
– Проработка эмоциональных зажимов и травм.
– Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
– Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
– Развитие в себе Божественной Любви ко всему сущему.

…на уровне ментального тела:
– Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
– Остановка ненужных и негативных мыслей.
– Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
– Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Распечатать



Пожалуйста, заполните необходимые поля

*


пять × 9 =